Saunový svět, to je samostatná oáza klidu, která je k dispozici všem návštěvníkům Aquaparku v rámci vstupného. Toužíte po relaxaci? Využijte zdejší odpočinkovou zónu s lehátky i posezením a zónu pro saunování. Pokud chcete posílit obranyschopnost svého těla, je Saunový svět tím pravým místem pro Vás.
Co v Saunovém světě najdete:
- finskou saunu
- tureckou lázeň (páru)
- velký ochlazovací bazén
- sprchy
- relaxační zónu s lehátky a posezením
Pamatujte na to, že v části pro saunování je pobyt možný jen bez plavek. Zahalit se můžete do prostěradla, které vám zapůjčíme za drobný poplatek na recepci Aquaparku.
Při návštěvě Saunového světa, prosíme, dodržujte Návštěvní řád.
Proč je saunování pro organismus důležité:
- blahodárně působí na pokožku, zpevňuje ji a uzdravuje,
- zvyšuje odolnost imunitního systému a organismu proti nachlazení,
- uvolňuje unavené svaly, odplavuje stres a škodlivé látky z těla.
Doporučení pro návštěvníky sauny:
- Saunový svět může navštěvovat každý zdravý člověk. Pokud trpíte jakýmikoliv zdravotními obtížemi, konzultujte prosím předem návštěvu sauny se svým ošetřujícím lékařem.
- Doba strávená v sauně by se měla pohybovat v intervalech vždy od 10 do 20 minut. Po skončení saunování je dobré využít odpočívárnu a relaxovat po dobu minimálně 20 minut.
- Návštěvník sauny by neměl být rozrušen či ve stresu, hladový ani naopak přejedený.
- Při saunování dochází k výraznému pocení a úbytku tekutin, proto nezapomínejte na pitný režim (vyvarujte se alkoholu).
- Podrobnější informace a postup správného saunování si můžete přečíst v Saunovém desateru.
